Pratiques corporelles à l’Espace Léhéna
Le yoga et le Qi Gong à Biarritz sont enseignés par des praticiens expérimentés et engagés. Ces pratiques corporelles favorisent la détente, l’équilibre et le renforcement dans un esprit de bienveillance et de convivialité.
- Christopher Stephens
- Professeur de Hatha Yoga et Ayurveda
- Une approche authentique et personnalisée du yoga enrichi de pratiques ayurvédique pour reconnecter avec une pratique inspirée
- Asanas tenu (postures), respiration et relaxation sont la base des pratiques
- 07 77 69 34 19
- Diego Burgard
- Professeur de Kundalini Yoga
- Le Kundalini Yoga, transmis par Yogi Bhajan, est une pratique initiatique complète agissant sur le corps et le système nerveux pour élargir la conscience.
- Mantras, exercices, relaxation et méditation s’enchaînent pour renforcer vitalité et clarté intérieure.
- 06 74 49 40 22
- Isabelle Larraburru
- Professeur de Qi Qong
- Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise issue de la médecine traditionnelle, associant mouvements lents, respiration et attention pour harmoniser le corps et l’esprit.
- Il renforce la vitalité, régule le système nerveux et favorise un équilibre profond et durable.
- 06 22 84 00 93